반응형 건강11 식품영양학의 최신 연구 동향을 알고 싶나요 식품영양학과의 다양한 과목들을 통해 학생들은 최신 연구와 실습을 경험합니다. 이는 영양 관리의 전문성을 높이고 미래의 영양사로서의 역량을 강화하는 데 매우 중요합니다. ≡ 목차 전문 영양사 양성을 위한 실습 과정 .. 2025. 6. 3. 오렌지껍질 활용법과 처리방법은? 오렌지껍질은 버리기 아까운 소중한 자원입니다. 다양한 활용법을 알면 음식물 쓰레기를 줄이고 실용성을 더할 수 있습니다. ≡ 목차 오렌지껍질을 활용한 요리 비법 .. 2025. 5. 17. 강릉 커피 빵빵런 경험과 신청 팁 커피 빵빵런은 러닝과 맛있는 빵을 동시에 즐길 수 있는 이벤트입니다. 나만의 건강한 라이프스타일을 찾는 데 도움이 되는 소중한 기회입니다.강릉 커피 빵빵런 소개강릉의 아름다운 해변을 배경으로 펼쳐지는 커피 빵빵런은 러닝과 강릉 여행, 그리고 맛있는 빵을 즐길 수 있는 특별한 이벤트입니다. 이번 섹션에서는 행사에 대한 자세한 정보와 참가의 의미, 부대 행사 및 기념품에 대해 알아보겠습니다.참가 일정과 장소커피 빵빵런은 2025년 6월 1일(일요일) 강릉 경포해수광장에서 개최됩니다. 행사 일정은 다음과 같습니다:구분날짜시간코스1부2025. 6. 18:00~12:005k, 10k2부2025. 6. 110:00~12:005k, 10k“빵을 좋아하거나 러닝을 좋아한다면 한 번쯤 들어봤을 법한 먹튀 이벤트입니다.”.. 2025. 5. 9. 홈트로 근력키우기 가능한가요 홈트레이닝으로 근력을 기르는 방법을 소개합니다. 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 운동 루틴입니다.1단계 쉬운 홈트 운동현대인의 체력과 근력 저하 문제를 해결하기 위해, 쉬운 홈트 운동을 소개합니다. 이 운동들은 집에서 쉽게 할 수 있으며, 초보자와 어르신들도 따라 할 수 있는 기본 동작들입니다. 아래의 세 가지 동작을 통해 건강한 몸을 만들어봅시다.스쿼트로 하체 강화스쿼트는 하체 근력을 강화하는 대표적인 운동으로, 어깨 너비로 발을 벌리고 천천히 앉았다 일어나는 동작입니다. 방법은 다음과 같습니다:편안하게 발을 어깨 넓이로 벌리고 서기.몸을 살짝 일으킨 후 1초간 정지.천천히 앉았다가 다시 일어나는 동작을 10~20회 반복하기."다리에 주는 자극은 결코 적지 않으며, 쉬운 동작이지만 효과적인 하체 운동입니다... 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 다음 반응형
